О тренинге
Как не попасть в опасные для жизни и здоровья ситуации? Как эффективно действовать в стрессе и не поддаться панике? Как не допустить эскалации конфликта и умело вести переговоры с агрессивными людьми? Как быть внимательным на работе и в жизни? Как управлять эмоциями? Как создать вокруг себя комфортную и безопасную для жизни среду? На тренинге мы даем только то, что работает в реальной жизни и учим действовать как в команде, так и самостоятельно
- Повышение личностной эффективности
- Улучшение командного взаимодействия
- Выявление и развитие лидерских качеств
В тренинге использованы специальные методики
из подготовки личного состава Федеральной службы охраны и подразделений специального назначения
ФСБ России
из подготовки личного состава Федеральной службы охраны и подразделений специального назначения
ФСБ России
Во время тренинга мы:
Изучаем теорию
Анализируем видеозаписи реальных жизненных ситуаций
Проводим практические упражнения
Разбираем правильные и неправильные модели поведения
Оттачиваем навыки поведения в одиночку и находясь в группе людей
Обсуждаем пройденный материал и возникшие у участников вопросы
Вместе с участниками тренинга мы работаем в двух направлениях:
Учимся действовать
в опасных для жизни и здоровья ситуации:
в опасных для жизни и здоровья ситуации:
- как не допустить паники в критической ситуации и минимизировать риски
- как правильно оценить ситуацию, выбрать верное решение, начать быстро и эффективно действовать
- как выйти из критических ситуаций с минимальными для себя последствиями
Учимся управлять
осознанностью:
осознанностью:
- как развивать собственную осознанность, и перестать быть жертвой обстоятельств
- как исключить из своей жизни ситуации "оказался не в то время, не в том месте"
- как построить вокруг себя безопасную и комфортную для жизни среду, с помощью системы DAS, energy management, управление своим вниманием и эмоциями.
Программа тренинга
Включает в себя 6 разделов, каждый из которых содержит теоретическую и практическую части
- Поговорим о том, что такое осознанная безопасность в общем и персонально для каждого.
- Определим какие знания, навыки и умения необходимы, для её организации в своей жизни.
- Узнаем, что такое "территория риска" и какие бывают виды источников угроз.
- Познакомимся с "теорией границ" и сферами осознанной безопасности.
- Разберем виктимологию и изучим, что необходимо делать, чтобы не стать жертвой.
- Получим четкие алгоритмы поведений в опасных для жизни и здоровья ситуациях
- Научимся управлять своим внутренним и внешним вниманием.
- Разберём, как через работу с вниманием развивать интуицию.
- Изучим, как с помощью внимания поднять свою личную эффективность в жизни.
- Научимся управлять собой в состоянии стресса, исключая опасные модели поведения.
- Разберем механизмы и признаки паники, поймем как оставаться в осознанном и эффективном состоянии даже тогда, когда нашей жизни грозит опасность.
- Проработаем алгоритм поведения в стрессовом состоянии и узнаем, как собраться, и действовать в нём максимально эффективно не допуская паники.
- Узнаем что такое эустресс и как с помощью него поднять уровень своей эффективности и входить в состояние потока.
- Научимся распознавать реальную "критическую ситуацию".
- Разберём, что такое "попустительство" и как его избежать в повседневной жизни.
- Смоделируем несколько критических ситуаций в игровой форме и научимся выходить из них победителем.
- Познакомимся с авторской системой DAS и как с её помощью длительно и эффективно работать в ресурсном состоянии без потери фокуса внимания и морального выгорания.
- Определим, что такое намерение и как с ним работать, изучив его коллосальную роль в деятельности человека.
- Разберём, что такое внутренние дисциплины и посмотрим, как добиться максимальной осознанности, повысить личную эффективность и снизить количество энергозатрат на любой вид деятельности.
- Проработаем этапы и составляющие части процесса формирования вокруг себя безопасной и комфортной среды.
- Узнаете, что должны знать ваши дети, чтобы выйти из группы риска стать жертвой насильственных и иных опасных для жизни и здоровья ребенка ситуаций.
- Поймете как донести до сознания ребенка важные и простые знания в области его безопасности.
- Узнаете как осуществлять родительский контроль за ребенком в Интернете, не допустить его вовлечения в опасные суицидальные и экстремальные группы и исключить риск стать жертвой интернет-мошенников.
В каждом разделе мы также изучим лайфхаки, которые помогут Вам чувствовать себя более защищенным и уверенным в завтрашнем дне!
Форматы проведения тренинга
Каждый участник после прохождения тренинга:
- выведет на новый качественный уровень свои коммуникативные навыки взаимодействия с коллегами;
- научится контролировать свои негативные эмоции;
- поднимет уровень эффективности в стрессе, без потери фокуса внимания и морального выгорания;
- улучшит показатели своей личной эффективности;
- получит знания, навыки и умения, которые помогут сохранить свою жизнь и жизнь близких людей в опасных для жизни и здоровья ситуациях;
- повысит уровень своей ситуативной готовности.
| Автор тренинга: Кирилл ЛЮБИН ✔ Safety coach. Практик. С 2005 года обучает знаниям, навыкам и умениям в области energy management, управления вниманием, осознанной безопасности, EQ, развития коммуникативных навыков, повышения стрессоустойчивости и эффективности деятельности в стрессе, а также противостояния физической агрессии. ✔ Бизнес-тренер. Проводит тренинги по energy management и осознанной безопасности. Наши крупнейшие клиенты: Роснефть, ВТБ, Газпромнефть, Сибур, Росэнергоатом, E&Y, BCG, Akzonobel. ✔ Основатель и руководитель Школа БЕЗопасности для детей и их родителей www.familysafe.ru. ✔ Мастер боевых искусств России. ✔ Офицер запаса подразделения специального назначения ФСБ России. |
Какие задачи я ставлю перед собой на тренинге?
-
Передать знанияСамая главная моя задача - доступным и понятным способом передать Вам те знания, которые я, последовательно и кропотливо собирал и систематизировал на протяжении 15 лет. -
Зажечь в вас новую искру!Передав знания, дать Вам возможность увидеть окружающий мир в более позитивном свете, поверить в собственные творческие силы и научиться управлять собственной жизнью. -
Повысить вашу ситуативную готовностьНаучить Вас тому, как, оказавшись в критической ситуации, выйти из неё живым и здоровым, сведя к минимуму негативные последствия для себя и своих близких. -
Предоставить инструменты для повышения осознанностиПоказать Вам, как можно организовать свою жизнь таким образом, чтобы не попадать в критические ситуации и не оказываться в роли жертвы. Научить сохранять контроль за собой и происходящим вокруг в любых условиях. -
Дать Вам опыт командного взаимодействия в критических ситуацияхНаучить Вас и Ваших коллег новым вариантам сотрудничества и общения, сделать общение более продуктивным, развить навыки командного взаимодействия и решения задач в группе. Показать участникам команды их потенциал и научить каждого определять и принимать свою роль в команде.
Наши клиенты
Отзывы о тренинге
Пройти один раз -
запомнить на всю жизнь!
запомнить на всю жизнь!
Оставьте свой e-mail и номер телефона.
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Как нас найти:
Москва, ул. Малая Грузинская, д. 21
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ:
+ 7 903 663-51-06
info@lyubinkirill.com
info@lyubinkirill.com
© ИП Любин Кирилл Александрович
